Der Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie.

" Seine Wirkung erstreckt sich auf alle Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Yoga ist eine praktische Methode, durch die wir unserem Leben Richtung, Sinn und Würde geben können“
B.K.S. Iyengar